Tag: Stress

20 december 2020
#035: Vijf manieren voor feestdagen zonder conflicten

Tijdens de feestdagen vallen conflicten extra op en vallen ze extra zwaar. De feestdagen staan weer voor de deur en hopelijk heb je al een mooie december maand gehad. Het is altijd een interessante tijd van het jaar. Sommige mensen hebben een hekel aan de feestdagen en zijn blij als het weer voorbij is. Anderen […]


Lees Verder
15 november 2020
#030: Welke invloed hebben jouw beperkende overtuigingen op je leven?

Wat zijn overtuigingen en waarom is het zo belangrijk deze te kennen en deze te versterken? Op welke manier kunnen overtuigingen een positief of negatief effect hebben op jouw leven? Wat is het verschil tussen beperkende en krachtige overtuigingen? Dat zijn de vragen waar ik deze aflevering dieper op inga! Als orthopedagoog ben ik opgeleid […]


Lees Verder
25 oktober 2020
#027 - Hoe kun je sociale support op een krachtige manier inzetten om met stress om te gaan?

De aflevering van deze week gaat over sociale support krijgen als krachtige tool tegen stress. Als ik aan mensen vertel dat ik werkende ouders onder andere help om beter met stressoren om te gaan, krijg ik vaak de vraag: “Bastin, Hoe kan ik dan precies van die stress afkomen?” En helaas ligt dit antwoord gecompliceerder […]


Lees Verder
6 september 2020
#020 - Wat zijn jouw kernwaarden en waarom zijn deze zo belangrijk?

We gaan terug naar de kern, waar elke verandering begint. We duiken vandaag in de heilige graal. De secret sauce, de backbone. Je waarden en kernwaarden. Heb je wel eens dat je te druk maakt wat een ander van je vindt? Dat je het moeilijk vindt om met kritiek om te gaan? Afwijzing? Of als […]


Lees Verder
30 augustus 2020
#019 – Vier manieren om stress onder controle te krijgen

Mijn missie is om jouw batterij in het groen te houden. En essentieel hierbij is hoe je met stressoren gedurende de dag omgaat. Hoe kijk je tegen de stressoren aan? Als onhandige zaken die vermeden en z.s.m. opgelost moeten worden, of herken je dat je stressoren in je leven nodig hebt om: tot resultaten te […]


Lees Verder
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram